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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。3 }6 o& q6 i! I& \3 J
若要不失眠，粥里添白莲。
& h+ [5 ^5 \6 ?# |. Q; W, \2 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 c- ~, v# P2 D6 i J心虚气不足，粥加桂圆肉。
* O: P) t3 w: B9 U/ r# s头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 n) Z: E4 C" @$ d* T, Y' m润肺又止咳，粥里加百合。
/ s7 v5 A' `. V消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 D. e) E4 I, d8 `! V: V
乌发又补肾，粥加核桃仁。 , j( t: q% M* r$ S" ^- _
若要降血压，煮粥加荷叶。 , L# i+ x: ~ J2 U7 x
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" r/ G5 m2 [/ @( ] ~# K0 y; C春季防流脑，荠菜煮粥好。 % @$ L! A0 v; j' h) r' n
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 v& F* |' X! Z+ Y. g% K* L梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * z% x8 M( q/ h% P3 \
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 ~# F7 E8 C: N+ T5 o/ k, h
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 F: ?* c* f; ?7 N1 k7 k
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' ]+ L! U8 ~1 U- D) |- {
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# ?: ~8 T. V0 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' `- U x5 g, ?; G6 B
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- D; [% ]4 a2 w, ~! l( K- r/ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 A Z! M/ M% w6 |
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 R) L! r$ p/ g2 G( ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ W, _0 f$ a; @: |( O0 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 T' O+ R5 j9 v1 C
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , u) r4 E4 J* R$ u, v
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; q& F. k& ~2 a D! b& C' E
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 G8 ~" d9 n1 |& ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" J% m3 K, S0 n* t' X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / j5 c# v6 q" Z, B# p0 J9 v
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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